溫哥華七月的天氣有點反常，沒有炎炎的夏日，有時候甚至像春秋那般清涼，把溫哥華原本已經短暫的夏天變得更加短暫。不過這個熱不起來的七月轉眼便已過去了。在月初我訂下了我的「180 日 30 個願望」計劃，並且開始實行。現在是時候回顧一下這個月的成績。其實這個月實踐得到的事情並不算太多，可以跟大家分享的有以下這些：（可按以下連結看各項詳情。在中國的朋友可以在我的新浪微博看到相同的分享。）

• 我的 3 個微網誌差不多每天更新。希望除了這個網站外，也能透過微網誌，跟大家分享各種各樣的事情。（#4）
• 試了 2 間未曾試過的食店：一間是 Shangri-La Hotel, Vancouver 的 Lobby Lounge，在那裡品嚐了英式下午茶。另一間是新開將的雪糕店 Pinkberry，在小店中捧走了一杯他們受歡迎的冰凍優格（frozen yogurts）。（#9）
• 設定了 1 款日式午餐。由於我沒有太多耐性烹飪，所以只喜歡做簡單的菜式。這款日式冷麵午餐，每項食物都無需花太多步驟去烹調，而且可以隨意選用家中材料作小食。我喜歡製作這種輕易做得到的簡餐。（#21)
• 看了 3 齣電影 ：《交響情人夢最終樂章》前篇和後篇，以及《單身男女》。（#26）
• 在團契聚會中認識了 3 位新朋友，其中 2 位是從外地來到溫哥華旅遊和探親的朋友。感謝神把他們帶到我們當中，一起分享美食和神的愛。（#29）
• 除了完成以上那些在願望列表中的事情外，這個月也見了物理治療師，一起設訂了一個適合我的運動計劃。準備繼續為身體健康而努力！

八月來臨了，大家一起加油，坐言起行，實踐夢想和心願，為自己和他人帶來一個繽紛的夏天吧！：）

為自己拼湊一個甜美的夏天。