抑鬱症並非不治之症，而是有機會可以治療和完全地康復。每位病患者的情況各有不同，所需的治療方法和時間也因人而異。以我個人的經歷為例，藉着適當的心靈啟發和信仰力量，確實有助改善病情，並且最終得到完全的醫治。
每當看到其他抑鬱症患者所經歷的折磨和痛楚，我也會感到難過和心痛。因為曾經走過相關的崎嶇路，所以多少也能夠體會得到對方所面對的困苦和掙扎。
在移民加拿大最初的幾年，我曾經有一段日子患上抑鬱症。雖然情況並不算嚴重，可是當時我對此病症並不熟悉，不知道自己正在患病。因此對於自己經常情緒低落和無法專注學業，感到十分的自責和內疚。直至患病後期，我才開始瞭解抑鬱症，並且明白自己沮喪失落的源由。
在患有抑鬱症的那段期間，我經常都會感到莫名的沮喪，覺得生命虛空，沒有生存的意義。那時腦海中一直出現一個畫面：我獨自地身處於一片完全漆黑的夜空和大海中，四周空無一人，沒有星光。一切停頓靜止，沒有前路和方向。然而，奇妙的是在那個黑暗的空間𥚃，我卻清楚地感受到神的同在，縱使我看不見祂，但卻能夠感到祂充滿了整個空間。因此即使當時非常崩潰，可是內心竟有一份平安的力量在默默地保護着我。
在那個走在懸崖邊緣的時期，神同時地帶領我開始走上閱讀和寫作的路，並且藉着閱讀和寫作，逐漸地治癒了我的心靈。在那些感到孤單無助的時刻，神透過其他人不同的作品，為我帶來了安慰、鼓勵和啟發。而這也是我後來決定以心靈勵志為寫作方向的主要因由。
我不會忘記那一個星期天，在教會的主日崇拜聚會中領受聖餐，手拿着聖杯時，看到了那個一直出現在腦海中的黑暗大海畫面。不過這次，我竟然從一片漆黑進到全然的光明中，並且看到萬國就在前方。那一刻我內心非常清楚地肯定：我已經得到完全的醫治了。
在我得到醫治後至今，當然偶爾也會有抑鬱沮喪的時候，但那些只是正常的情緒，而不是病態的反應。
雖然曾經有一次有過舊病復發的恐懼，但經過教會弟兄姊妹的禱告，宣告抑鬱症永遠不能再回來後，那些恐懼就已經離開了。而我也相信在神大能的保護下，這病症已經不能再對我作出任何的傷害。
我能夠得到完全的醫治，並非因為我堅強或幸運，而是因着神的保守、帶領和恩典。
而這段抑鬱症經歷，就成為了我人生中其中一個重要的轉捩點，並且啟發了我日後前進的方向。
許多人認為我和我的作品充滿亮光和正能量，以為我非常樂觀和開朗，卻不知道那其實是在走過最黑暗和絕望的幽谷後，我所努力尋求和維繫的方向。正因為經歷過最軟弱的痛楚，所以知道鼓起勇氣向前走是我以後唯一的選擇。
如果你或你的親友患有抑鬱症或其他精神疾病，正在尋求治療，又或者茫然不知所措的話，我願意與你們分享我在這方面所學和所經歷的東西。盼望能夠為你們帶來一點的安慰、啟發和希望。衷心祝願每一位患者都能夠早日康復，並且得到真正的醫治和身心靈自由。
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