最受歡迎貼文 2019 Top Posts

Date: Saturday December 28, 2019
Posted in: 精選 Selection

來到年尾,跟大家一起分享和重溫:

我在 2019 年度所發佈過的貼文中,最受歡迎的 20 篇。

謝謝你們所有的讚好、留言、轉發和收藏。

感謝一切的回應、喜歡和支持。

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💖  2019 年度最受歡迎 20 篇貼文

🔸 【 面對負評 】【 改變命運

🔸 【 塑造未來 】【 真愛一個人

🔸 【 提升自己的方法 】【 忽冷忽熱的態度

🔸 【 收拾心情 】【 迎接真命天子

🔸 【 別為難自己 】【 已讀不回

🔸 【 成全真實的自己 】【 善用時間能力

🔸 【 緩和失落情緒 】【 定義成功和快樂

🔸 【 調整心態 】【 愛惜自己

🔸 【 如何重新開始 】【 接納自己

🔸 【 改變壞習慣 】【 更好的自己

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📍  在我今年所發佈的貼文中,大家最喜歡哪一些呢?(不一定是最受歡迎的這 20 篇,其他貼文也可以。)歡迎在這裡,又或者在你們喜歡的貼文上,留言告訴我。

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我的出版著作 My published book:

散文集精選內容及訂購詳情:吳蔚蔚《愛從小事開始》

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打開美好一天的方式 Morning Routine

Date: Friday December 6, 2019
Posted in: 散文 Articles

一個優質的早上,能為新的一天帶來愉快的序幕和正面的能量。

在開始工作之前,可以先花一點時間,去做一些對自己有益處的事情,讓身心靈能夠得到更新和滋養。

以下是其中一些可以嘗試加入晨間流程(morning routine)的事情。

💖  10 種打開美好一天的方式:

1️⃣  早睡早起。

2️⃣  先喝一杯暖水,然後一杯喜歡的熱飲。

3️⃣  吃一頓營養豐富的健康早餐。

4️⃣  刷牙、洗臉、護膚、整理儀容。

5️⃣  重溫(或更新)自己的目標清單。

6️⃣  寫下今天最重要的 3 項待辦事情。

7️⃣  盡量減少使用手機和電腦,避免瀏覽非緊急資訊。

8️⃣  靈修:祈禱、閱讀聖經或靈修書籍。

9️⃣  閱讀一本正面勵志的書籍,即使只是幾頁;又或者使用聽書軟件去聽書。

🔟  伸展運動或散步。

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📍  你平常會在早上做些甚麼事情呢?歡迎留言分享

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