來到年尾，跟大家一起分享和重溫：
我在 2019 年度所發佈過的貼文中，最受歡迎的 20 篇。
謝謝你們所有的讚好、留言、轉發和收藏。
感謝一切的回應、喜歡和支持。
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💖 2019 年度最受歡迎 20 篇貼文
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📍 在我今年所發佈的貼文中，大家最喜歡哪一些呢？（不一定是最受歡迎的這 20 篇，其他貼文也可以。）歡迎在這裡，又或者在你們喜歡的貼文上，留言告訴我。
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一個優質的早上，能為新的一天帶來愉快的序幕和正面的能量。
在開始工作之前，可以先花一點時間，去做一些對自己有益處的事情，讓身心靈能夠得到更新和滋養。
以下是其中一些可以嘗試加入晨間流程（morning routine）的事情。
💖 10 種打開美好一天的方式：
1️⃣ 早睡早起。
2️⃣ 先喝一杯暖水，然後一杯喜歡的熱飲。
3️⃣ 吃一頓營養豐富的健康早餐。
4️⃣ 刷牙、洗臉、護膚、整理儀容。
5️⃣ 重溫（或更新）自己的目標清單。
6️⃣ 寫下今天最重要的 3 項待辦事情。
7️⃣ 盡量減少使用手機和電腦，避免瀏覽非緊急資訊。
8️⃣ 靈修：祈禱、閱讀聖經或靈修書籍。
9️⃣ 閱讀一本正面勵志的書籍，即使只是幾頁；又或者使用聽書軟件去聽書。
🔟 伸展運動或散步。
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📍 你平常會在早上做些甚麼事情呢？歡迎留言分享
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