治療抑鬱症 Overcoming Depression

Date: Friday April 28, 2017
Posted in: 見證 Testimony

抑鬱症並非不治之症,而是有機會可以治療和完全地康復。每位病患者的情況各有不同,所需的治療方法和時間也因人而異。以我個人的經歷為例,藉着適當的心靈啟發和信仰力量,確實有助改善病情,並且最終得到完全的醫治。

每當看到其他抑鬱症患者所經歷的折磨和痛楚,我也會感到難過和心痛。因為曾經走過相關的崎嶇路,所以多少也能夠體會得到對方所面對的困苦和掙扎。

在移民加拿大最初的幾年,我曾經有一段日子患上抑鬱症。雖然情況並不算嚴重,可是當時我對此病症並不熟悉,不知道自己正在患病。因此對於自己經常情緒低落和無法專注學業,感到十分的自責和內疚。直至患病後期,我才開始瞭解抑鬱症,並且明白自己沮喪失落的源由。

在患有抑鬱症的那段期間,我經常都會感到莫名的沮喪,覺得生命虛空,沒有生存的意義。那時腦海中一直出現一個畫面:我獨自地身處於一片完全漆黑的夜空和大海中,四周空無一人,沒有星光。一切停頓靜止,沒有前路和方向。然而,奇妙的是在那個黑暗的空間𥚃,我卻清楚地感受到神的同在,縱使我看不見祂,但卻能夠感到祂充滿了整個空間。因此即使當時非常崩潰,可是內心竟有一份平安的力量在默默地保護着我。

在那個走在懸崖邊緣的時期,神同時地帶領我開始走上閱讀和寫作的路,並且藉着閱讀和寫作,逐漸地治癒了我的心靈。在那些感到孤單無助的時刻,神透過其他人不同的作品,為我帶來了安慰、鼓勵和啟發。而這也是我後來決定以心靈勵志為寫作方向的主要因由。

我不會忘記那一個星期天,在教會的主日崇拜聚會中領受聖餐,手拿着聖杯時,看到了那個一直出現在腦海中的黑暗大海畫面。不過這次,我竟然從一片漆黑進到全然的光明中,並且看到萬國就在前方。那一刻我內心非常清楚地肯定:我已經得到完全的醫治了。

在我得到醫治後至今,當然偶爾也會有抑鬱沮喪的時候,但那些只是正常的情緒,而不是病態的反應。

雖然曾經有一次有過舊病復發的恐懼,但經過教會弟兄姊妹的禱告,宣告抑鬱症永遠不能再回來後,那些恐懼就已經離開了。而我也相信在神大能的保護下,這病症已經不能再對我作出任何的傷害。

我能夠得到完全的醫治,並非因為我堅強或幸運,而是因着神的保守、帶領和恩典。

而這段抑鬱症經歷,就成為了我人生中其中一個重要的轉捩點,並且啟發了我日後前進的方向。

許多人認為我和我的作品充滿亮光和正能量,以為我非常樂觀和開朗,卻不知道那其實是在走過最黑暗和絕望的幽谷後,我所努力尋求和維繫的方向。正因為經歷過最軟弱的痛楚,所以知道鼓起勇氣向前走是我以後唯一的選擇。

如果你或你的親友患有抑鬱症或其他精神疾病,正在尋求治療,又或者茫然不知所措的話,我願意與你們分享我在這方面所學和所經歷的東西。盼望能夠為你們帶來一點的安慰、啟發和希望。衷心祝願每一位患者都能夠早日康復,並且得到真正的醫治和身心靈自由。

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

相關文章 Related articles:

戰勝憂鬱症 Healing Depression

抑鬱症故事 Depression Story

自由掌權 Freedom Reigns

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

推薦閱讀 Recommended reading:

《快樂是一種選擇》(Original English edition: “Happiness is a Choice”

《戰勝憂鬱症》(Original English edition: “Healing Depression”

“The New Bible Cure for Depression and Anxiety”

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

我的出版著作 My published book:

吳蔚蔚 散文集《愛從小事開始》,精選內容及訂購詳情請瀏覽:吳蔚蔚《愛從小事開始》

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

SaveSave



我在近期撰寫的訪問專題文章,刊登於這個月出版的明報(加西版)2017 升學及就業特輯。內容是關於文化更新研究中心的「陽光計劃」 💖

My feature article on this month’s Ming Pao (Canada Edition) 2017 Education and Career Supplement. It’s about Culture Regeneration Research Society’s “Project Shine” ☀️

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

跨越界限  擴展潛能  義教經歷豐富職業技能

撰文:吳蔚蔚

「每年夏天,當許多人都計劃休閒玩樂或出外旅遊時,有一班學生卻選擇自付旅費,親自去到中國擔任教學義工。他們參加的是由文化更新研究中心(Culture Regeneration Research Society)所舉辦的『陽光計劃』(Project Shine,crrsprojectshine.com)夏學遊。該計劃自從 2008 年開始至今,每逢夏天都會從北美洲帶領一班年青人去到中國內陸貧困地區,在文化更新研究中心所資助的高中學校內,教授為期兩周的英文課程。」

閱讀全文: [ 第 1 頁 ]  [ 第 2 頁 ]  [ 第 3 頁 ]  [ 第 4 頁 ]  [ 第 5 頁 ]  [ 第 6 頁 ]

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

相關網址 Related links:

陽光計劃 Project Shine

文化更新研究中心 Culture Regeneration Research Society

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

我的出版著作 My published book:

吳蔚蔚 散文集《愛從小事開始》,精選內容及訂購詳情請瀏覽:吳蔚蔚《愛從小事開始》 💕

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .