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你今天的三餐吃了些甚麼呢？

我一直都喜歡瀏覽《Yilan美食生活玩家》，很喜歡飲食旅遊生活作家葉怡蘭 (Yilan) 的美食、旅行、生活和品味的文章和介紹。而前陣子我開始「追蹤」怡蘭的噗浪 (Plurk)。在那裡，她每天都會跟大家分享其生活點滴。而其中我覺得比較特別的是，她每天都會跟大家分享她早、午、晚三餐所吃的東西，她稱之為「三餐噗」。

對生活、飲食和工作都同樣地抱持認真和享樂態度的怡蘭，常關心和提醒大家要認真好好吃飯。許多人都受到她的啟發和感染，開始認真好好吃飯和寫他們的「三餐噗」。:)

認真地對待飲食，不但是一種生活藝術，也是一種愛自己的方法。而三餐也可能因此而變得更讓人期待和享受。

跟其他喜歡看怡蘭的「三餐噗」的朋友一樣，除了有興趣知道這位飲食專家三餐吃些甚麼外，我也會開始留意和想寫下自己的三餐到底吃了些甚麼。

其實我平日並不只吃三餐，因為我一向都是少吃多餐，所以也經常會吃小食、下午茶和宵夜，加起來也有五、六餐呢！但換個角度來看，我只是在早、午、晚三個時段內，分開更多次數地用餐，所以也依然可以把所有食物歸納為三餐。

寫到這裡，讓我也分享一下我今天的午餐：
龍蝦粥、中式點心、鼓油皇炒麵和港式奶茶

大家也不妨寫下自己每天的三餐吃了些甚麼，也許你也會同樣地發現，原來每一餐都值得我們用心地去預備、享受和回味。