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治療抑鬱症 Healing Depression

抑鬱症並非不治之症,而是有機會可以治療和完全地康復。每位病患者的情況各有不同,所需的治療方法和時間也因人而異。以我個人的經歷為例,藉着適當的心靈啟發和信仰力量,確實有助改善病情,並且最終得到完全的醫治。

每當看到其他抑鬱症患者所經歷的折磨和痛楚,我也會感到難過和心痛。因為曾經走過相關的崎嶇路,所以多少也能夠體會得到對方所面對的困苦和掙扎。

在移民加拿大最初的幾年,我曾經有一段日子患上抑鬱症。雖然情況並不算嚴重,可是當時我對此病症並不熟悉,不知道自己正在患病。因此對於自己經常情緒低落和無法專注學業,感到十分的自責和內疚。直至患病後期,我才開始瞭解抑鬱症,並且明白自己沮喪失落的源由。

在患有抑鬱症的那段期間,我經常都會感到莫名的沮喪,覺得生命虛空,沒有生存的意義。那時腦海中一直出現一個畫面:我獨自地身處於一片完全漆黑的夜空和大海中,四周空無一人,沒有星光。一切停頓靜止,沒有前路和方向。然而,奇妙的是在那個黑暗的空間𥚃,我卻清楚地感受到神的同在,縱使我看不見祂,但卻能夠感到祂充滿了整個空間。因此即使當時非常崩潰,可是內心竟有一份平安的力量在默默地保護着我。

在那個走在懸崖邊緣的時期,神同時地帶領我開始走上閱讀和寫作的路,並且藉着閱讀和寫作,逐漸地治癒了我的心靈。在那些感到孤單無助的時刻,神透過其他人不同的作品,為我帶來了安慰、鼓勵和啟發。而這也是我後來決定以心靈勵志為寫作方向的主要因由。

我不會忘記那一個星期天,在教會的主日崇拜聚會中領受聖餐,手拿着聖杯時,看到了那個一直出現在腦海中的黑暗大海畫面。不過這次,我竟然從一片漆黑進到全然的光明中,並且看到萬國就在前方。那一刻我內心非常清楚地肯定:我已經得到完全的醫治了。

在我得到醫治後至今,當然偶爾也會有抑鬱沮喪的時候,但那些只是正常的情緒,而不是病態的反應。

雖然曾經有一次有過舊病復發的恐懼,但經過教會弟兄姊妹的禱告,宣告抑鬱症永遠不能再回來後,那些恐懼就已經離開了。而我也相信在神大能的保護下,這病症已經不能再對我作出任何的傷害。

我能夠得到完全的醫治,並非因為我堅強或幸運,而是因着神的保守、帶領和恩典。

而這段抑鬱症經歷,就成為了我人生中其中一個重要的轉捩點,並且啟發了我日後前進的方向。

許多人認為我和我的作品充滿亮光和正能量,以為我非常樂觀和開朗,卻不知道那其實是在走過最黑暗和絕望的幽谷後,我所努力尋求和維繫的方向。正因為經歷過最軟弱的痛楚,所以知道鼓起勇氣向前走是我以後唯一的選擇。

如果你或你的親友患有抑鬱症或其他精神疾病,正在尋求治療,又或者茫然不知所措的話,我願意與你們分享我在這方面所學和所經歷的東西。盼望能夠為你們帶來一點的安慰、啟發和希望。衷心祝願每一位患者都能夠早日康復,並且得到真正的醫治和身心靈自由。

 

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Filed under : 見證 Testimony
By Queenie
On Friday, April 28, 2017
At 11:09 pm
Comments :1
 

1 Comment for this post

 
chenfenhoung Says:

蔚蔚 您好 :

沒想到妳也度過這麼一段 抑鬱症 的日子,三年前認識了她 (前女友),她被在一起9年的前男友劈腿了,要說起來我也只能算是她暫時的男友吧~這是一段讓自己也煎熬的感情,我們協議了一段6個月的愛情合約,就是只能在一起6個月~因為被劈腿的她 而得了跟妳一樣的-抑鬱症,每當她陷入低潮時,說著活著沒什麼意義,我不只一次她就對我說想死這種話,聽了很難過.我只能不時的安慰她陪著她,培她熬夜看愛看的美劇何看搞笑的綜藝節目,煮她愛吃的東西,一起笑一起哭,因為我知道她內心有多麼的無助,6個月到了以為當初的協議是好玩說說罷了.但結局是-她選擇分開-回到她的世界.她也慢慢痊癒也沒那麼消極.但我這段感情卻也花了3年去釋懷.我曾經也一度覺得我也-抑鬱症.覺得生命裡沒有了她什麼都提不起勁.變的暴怒.壞脾氣.甚至封閉了自己不願跟朋友外出,我信的是道教,在我迷惘時候我走進了廟裡向神明祈求指引我一個方向,那走進去的第一步我眼淚就流下來,感覺心裡有個依靠讓我
再振作起來,這篇文章讓我感觸非常多,我相信-蔚蔚 的書絕對是充滿了亮光和正能量,能讓讀者有一點點的改變或是幫助都是莫大的福報.
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Queenie Says:
謝謝振峯的留言!你的分享也讓我感觸。抑鬱症很多時候都是身不由己的狀況。她真的幸運,在最痛苦無助的時候,能夠有你的諒解和陪伴。雖然那段感情只維持了六個月,而且花了你多年去釋懷,但你當時沒有選擇離棄,真難得。
謝謝你給我的鼓勵。如果能夠為有需要的人帶來亮光和正能量,那麼以往的經歷都變得更有價值了 ☺️

 

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