蔚藍天空 QueenieSky

愛從小事開始 Love begins with the small things

 

新年計劃 2018 New Year’s Resolutions

💝  10 個 2018 年新年計劃的建議:
1️⃣  早睡早起。
2️⃣  健康飲食。減少咖啡因和糖份的攝取。
3️⃣  每周運動 2-3 次。
4️⃣  藉着戶外活動去享受大自然。
5️⃣  每個月最少閱讀一本書。
6️⃣  學習新事物。
7️⃣  在家居和工作空間中清理雜物,移除所有你不再需要和喜歡的東西。
8️⃣  經常與那些你所愛和在乎的人共度優質時光。
9️⃣  結識新朋友。
🔟  幫助其他人。為世界帶來美好的轉變。

🔹這些是我今年的其中一些目標。
如果你也喜歡這些建議,並且有興趣去嘗試的話,留言或電郵告訴我吧!

 

💖  10 New Year’s resolution suggestions for Year 2018:
1️⃣  Go to bed and wake up early.
2️⃣  Eat healthy. Reduce caffeine and sugar intake.
3️⃣  Exercise 2-3 times a week.
4️⃣  Enjoy the nature by doing outdoor activities.
5️⃣  Read at least 1 book each month.
6️⃣  Learn something new.
7️⃣  Declutter your home and work space, remove everything you no longer need and like.
8️⃣  Spend quality time with the people you love and care more often.
9️⃣  Make new friends.
🔟  Help others. Make a difference in the world.

🔸These are some of my goals this year.
Let me know if you like these suggestions, and would love to try them too!

 

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我的出版著作 My published book:

吳蔚蔚 散文集《愛從小事開始》,精選內容及訂購詳情請瀏覽:吳蔚蔚《愛從小事開始》

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Filed under : 近況 Updates
By Queenie
On Saturday, February 10, 2018
At 10:25 pm
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我的新書 My New Book 2015

大家好!非常高興地向大家宣布:

我的首本著作《愛從小事開始》(散文集)已經出版了!!現正於以下地點有售:

Hi Everyone, I’m excited to announce:

My first published book is now available at the following locations:

 

  • 香港的各大書店 Hong Kong bookstores:商務三聯中華天地大眾Pageone、二樓書店,及其他(*部份書店的新書可能還未送到,或仍未上架,請先致電書店查詢,謝謝!

 

 

Filed under : 近況 Updates,出版 Publications
By Queenie
On Monday, June 29, 2015
At 3:37 pm
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2013 年度回顧 Year in Review

2013 年年初時所訂下的幾個大目標,很感恩來到年尾時,每一項都已經達至了自己很滿意的程度。這些目標得以實踐,是整年來一點一滴的努力所累積而成。感謝神給我所需要的耐心、毅力和恩典,陪伴我一起將這些心願實現。

看着今年的回顧,不只是為了小小的成績而高興,更多的是,為了有機會去達成這些心願,以及在當中所學習、經歴和領受到的而感恩。其實想做的事情有許多,雖然沒有一一地如願,但高興總算也實現了不少。至於那些仍未實踐的,就有待新一年再努力吧。

謝謝大家一直的鼓勵和支持!

祝大家聖誕快樂!新年進步!!:)

 

Filed under : 近況 Updates
By Queenie
On Wednesday, December 25, 2013
At 6:19 am
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2012 年度回顧 Year in Review

每年來到年底,在作年度回顧時,就總會慶幸自己在過去一年裡,在微網誌上與大家分享了許多的生活點滴、感想、經歴,以及各種各樣不同的事物。藉着這些零碎的記敍和分享,讓我能夠尋回許多屬於這一年的的片段,並且得以重整出一些可以與大家分享的總結:

 

 

最喜歡的文章:

這一年所寫的文章並不多,但我個人感受最深刻的包括有:為 Amira Culture 所撰寫的《2012: 活出最美好的一年》《愛從小事開始》《大自然的奧妙和啟示》。另外還有感恩節期間所寫的《感恩》

 

最愉快的學習:

繪畫是我今年唯一參加的興趣班。我一向都很喜愛繽紛的色彩,而現在驚喜地發現自己很享受油畫的樂趣。年初參加了一個兩小時的初級油畫班,以及另外一個兩小時的素描班。三月的時候,首次嘗試了手繪陶瓷 。到了年底的這兩個月,首先參加了一個有導師從旁協助的自由繪畫班,在一個下午完成了一幅油畫作品。最後就是一連六堂課,以克勞德·莫內(Claude Monet)為主題的油畫班,在導師的指導下,完成了一幅模仿莫內作品的大油畫。

 

最喜歡的書籍:

今年在讀的書有不少,但完全地讀完的卻不多。最喜歡的是日本百歲婆婆柴田豐的詩集《人生別氣餒》。另外也喜歡很有啟發性的《創意背後的祕密》(李欣頻著),以及朋友送的《快樂總比痛苦多》(區樂民著)。還有現在仍在看的《零雜物》(Phyllis 著)

 

最喜歡的電影:

在今年所看的 20 多齣電影中,比較喜歡的只有《高海拔之戀 II》。此外,也頗欣賞 ”Midnight in Paris”(午夜巴黎)。今年看了一些宮崎駿的舊作品,其中最喜歡的是《哈爾的移動城堡》(Howl’s Moving Castle)。

 

最欣賞的表演:

除了兩場溫哥華交響樂團音樂會外,也喜歡在聖誕節所觀賞的芭蕾舞劇《胡桃夾子》(The Nutcracker )。不過讓我感受比較深刻的是在年初所看的《張學友 1/2 世紀溫哥華演唱會》,畢竟當中有着不少伴着我成長的歌曲,讓人回味。

 

最美味的嘗試:

現在每次與朋友聚餐,都會盡量選擇一些未曾去過的餐廳和食店。今年也嘗試了許多間,最喜歡的是座落於 English Bay 海灘上的 Cactus Club Café。另外也頗欣賞對咖啡很有熱誠的 La Cuisson Café

 

最難忘的慶祝:

年初的時候有王者文化(Kyrios Culture Association)的 10 周年晚會,而年尾的時候則有教會的 30 周年慶祝晚宴。感恩多年來可以與這些弟兄姊妹,在主裡相伴同行,並且在今年的周年紀念中,一起數算神的恩典,慶賀這些深具意義的大日子。

 

2012 年最感恩的事情:

2012 年由於受到傳聞中的「世界末日」預言所影響,整個世界都彷彿被疑慮和恐懼等負能量所籠罩着。然而在主裡我們有平安、信心和盼望,能夠靠着神的大能去面對一切。感謝神帶領我們走過這一年。我為着每一天的生命感恩,也為着所有在我身邊的家人和朋友感謝神。

 

2013 年最大的期望:

(1)活得更健康、喜樂,充滿愛和有意義。(2)進一步簡化和去除生命中各方面不必要的東西,以專注於真正最重要的東西。

 

(可按以上連結看各項詳情。在中國的朋友可以在我的新浪微博看到相同的分享。)

Image from Pinterest

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By Queenie
On Monday, December 31, 2012
At 4:39 am
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十二月 December 2011

2011 年來到最後一天了。這兩天回顧了我今年在這網站和微網誌上所寫下的點點滴滴,慶幸自己為這一年留下了一些片段,也感恩有機會可以與大家分享這一切。我衷心地感謝你們每一位的閱讀和支持。

現在首先分享一下我的十二月:

聖誕節:今年我沒有參與任何大型的慶祝活動,只是平靜地感受聖誕的愛和歡樂氣氛,還有寫了一篇聖誕文章

藝術館:發掘靈感的一個好去處是逛藝術館,可以欣賞一下不同的藝術家的作品。這星期我與朋友一起再次參觀了 Vancouver Art Gallery(溫哥華藝術館)。原本以為它快要搬往新地點,想在搬遷前再去參觀多一次,但後來才發現那其實是三年後的事。不過仍然很高興能夠與朋友一起在那裡逛一趟。

新嘗試:這個月去了溫哥華市中心的兩間朱古力甜品店 MinkThierry。雖然我不算是朱古力迷,但也很喜歡這種雅緻的甜品店。兩間朱古力甜品店除了有他們自家品牌的朱古力外,也各有不同特色的甜品。

電影:看了 “Sherlock Holmes” 和 “The Chronicles of Narnia: The Voyage of the Dawn Treader”。

聖誕送物:有人說:「人生有四個階段:你相信聖誕老人、你不相信聖誕老人、你是聖誕老人、你像聖誕老人」。以前覺得有禮物收很幸福,長大後才明白「施比受更為有福」(徒 20:35)的道理,當自己還有能力可以去付出的時候,才是真正的有福。雖然未必可以跟聖誕老人一樣,派送禮物給世界各地的小朋友,但若能夠付出一點點,也總可以為一些有需要的人帶來溫暖和盼望。這個聖誕我參與了 World Vision Canada(加拿大宣明會)的送禮活動。我喜歡他們有許多不同的項目,讓捐款者可以選擇切合他們心意的禮物,捐贈予有需要的人。而他們有一些 “Multiplers” 項目,捐款者所捐贈的禮物,在其他機構的贊助下,將會被倍增三至十七倍,好讓更多有需要的人,可以透過捐款者的付出而受惠。他們的送禮活動不只在聖誕舉辦,全年都可以參與。

願望實現:我的「180 日 30 個願望」計劃可以說是結朿了,也可以說是重新開始,因為有些目標會不斷地實踐(例如:每天禱告感恩、每星期出外散步⋯⋯ 等),有些未完成的會在新一年完成(例如:增重、出書⋯⋯ 等),有些則會重新開始(例如:閱讀、看電影、認識新朋友、幫助其他人⋯⋯ 等)。每次在訂立新計劃的時候,我也不會奢望自己可以完全地實踐所有的目標,但我知道只要能夠實踐得到其中的一些,也已經是有所得益了。而我在這半年的成績也算不錯,所以我也很滿意了。大部份實踐了的項目都記錄了在我的每月總結和微網誌上,不過有些項目則比較難以記錄(例如:禱告感恩、散步、閱讀、寫作、整理和簡化自己的雜物⋯⋯ 等),但其實也一直在實踐。這次在網站上公開地分享我的願望列表和實踐過程,只為希望可以為大家帶來一點的啟發和鼓勵,盼望你也能夠嘗試去實踐你心中的願望。聽說大部份將要離世的人,都是後悔那些自己沒有嘗試去做的事情,多於後悔那些自己做了的事情—即使是做過但失敗了的事情。因此要珍惜機會去實踐自己的心願,也幫助那些有需要的人去實踐他們的心願。

(可按以上連結看各項詳情。在中國的朋友可以在我的新浪微博看到相同的分享。)

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至於我的 2011 年,最感恩的事情是:

健康:這兩年醫生都叮囑我要慎防傷風感冒,以避免對健康有更大的影響。今年雖然身體也有許多疲累和不適的時候,但卻完全沒有感冒和發燒,也算健康。我實在很感謝主耶穌的看顧保守和醫治,也感謝我的弟兄姊妹和朋友為我禱告。

人生:感謝神讓我更明白自己一直以來心底的渴望和追求,讓我更清楚地知道自己的人生方向和目標。這對我來說是很重要和寶貴的領悟,也對我現在和將來的選擇和決定很有幫助。

寫作:今年最喜歡的作品是:《與 Hazie 交換日記》《與 Esther 交換日記》“11-11 Gathering”《許道宏牧師專訪》《整理》《愛的季節》

好吧,告別 2011 年了!祝大家平安喜樂地迎接新的一年!

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迎接新的一年,就像在日出時迎接新的一天。
我們無法肯定日子會如何,但我知道一切都在神的手裡。
有祂同在,我們就可以有信心和盼望地去迎接每一天。
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By Queenie
On Saturday, December 31, 2011
At 7:58 am
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十一月 November 2011

溫哥華的秋天,繽紛的色彩塗滿了整個城市。

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十一月是一個季節轉變的月份。在上半個月,溫哥華仍是秋天,到處都可以看到色彩繽紛的樹葉。而在下半個月,雖然已經落葉紛飛,但大家都開始在期待聖誕,掛上聖誕裝飾,並為十二月的活動作準備。不過在十一月結朿前,還是先分享一下這個月的概況吧。

在月初的時候,我欣賞了知名龬琴演奏家郎朗(Lang Lang)在溫哥華舉行的 “Lang Lang plays Beethoven” 音樂會。上半場首先是由溫哥華交響樂團(Vancouver Symphony Orchestra)演奏兩首貝多芬作品。而郎朗在下半場出場,與溫哥華交響樂團合作演奏了另一首貝多芬作品。最後在 “encore” 時,他則獨奏了一首較短的樂曲。雖然我並不是他的樂迷,但也很高興可以有機會前往欣賞這音樂會。由於他在溫哥華只演一場,所以音樂會全院滿座。而在音樂會完結後,有許多的樂迷都排長隊,等待郎朗為他們簽 CD 和拍照。

接着另一個讓我難忘的活動就是在溫哥華舉行了一連四天的「11﹣11 同心同行大會」(11-11 Gathering)。除了在聚會中的經歴和領受外,這次因為參與了大會網站博客的撰寫工作,所以感受就更加的深刻。此外,在聚會中也認識了一些新朋友,大家都在主內成為了家人。

在這個月裡,讀完了的書有 2 本:《美麗大學 2》(張玉珊著)、和《非寫不可,不寫會死》(李欣頻著)。而看了的電影則比較多,共有7 齣,包括:《全城熱戀》《全球熱戀》“Soul Surfer”《街角洋果子店》、”Merry Madagascar“、”Crazy, Stupid, Love”、”Something Borrowed“。

最近開始有點興趣學習烹製新菜式,不過由於我對烹飪的耐性並不太多,所以只喜歡做一些簡單的菜式。這星期學做了:薑香黑麻油拌麵線。另外,設定了一款營養餐:西多士早餐。還有,嘗試了 1 間新的日本餐廳:Bene Sushi Restaurant。

除了實現自己的心願外,我也很希望能夠啟發和幫助別人去實現他們的心願。因此我參與了 Samaritan’s Purse 一年一度的 “Operation Christmas Child”(聖誕禮物行動),將裝滿了小禮物的禮物盒送給災區和貧困地區的小朋友。此外,我也參與了 Make a Wish Canada 所舉辦的 “Season of Wishes”,支持他們去幫助和實現患重病兒童的願望。大家如果有興趣的話,也可以在這個聖誕一同參與,用行動將愛傳送給有需要的小朋友。

(可按以上連結看各項詳情。在中國的朋友可以在我的新浪微博看到相同的分享。)

還有一個月可以去實踐我的「180 日 30 個願望」計劃。期待在這 2011 年的最後一個月,可以在回顧過去一年和展望新一年的同時,也能夠盡情地享受和珍惜這個聖誕月份。盼望大家都有一個充滿溫情和歡樂的十二月!:)

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By Queenie
On Wednesday, November 30, 2011
At 11:01 pm
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十月 October 2011

這個十月默默耕耘地完成了一些工作,等待下個月收成。

上周末很感恩,終於如願地參加了急救班,學了不少急救的知識和技巧。雖然並不希望所學的會用得上(很矛盾吧?但不想遇見有人有生命危險呀!),但這些基本急救常識,卻實在是很有必要學習。幾小時的學習,也許就可以幫助到生命有危險的人,得到更高的生存機會率。如果大家未曾學過急救的話,也不妨考慮找個急救班報名參加吧!

這幾個月也看了一些書和電影,看完的書有:《人生要閃閃亮亮》(王貽興著), 而電影則有:”Friends with Benefits” 和 “Inception”。

這個月沒有試新餐廳,只記錄了一款我經常吃的雞蛋芝士三文治早餐

最近有些朋友看到我的「180 日 30 個願望」計劃後,也決定要寫他們自己的願望列表。此外,我也鼓勵了一些其他朋友嘗試去寫下和實現他們的心願和夢想。其實這也是我決定公開地實行我的目標和願望的原因,盼望可以給大家一點啟發,珍惜機會,去活出美滿的人生。

我相信大部份知道自己人生快將走到盡頭,又或者曾經「死過翻生」的人,都會體會到生命和時間的寶貴,應該用在自己所愛和有意義的人和事上。至於其他人對你的那些紛紛擾擾的負面影響和評論,就把它們跟那些秋天的落葉一拼地掃走吧。

(可按以上連結看各項詳情。在中國的朋友可以在我的新浪微博看到相同的分享。)

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By Queenie
On Monday, October 31, 2011
At 11:11 pm
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九月 September 2011

溫哥華九月份的天氣轉變得特別快,上半個月反常地比七、八月更熱,但下半個月卻又已經換來了秋風秋雨。

這個告別暑假、開始新學年的月份,彷彿大家都跟學生們一起收拾心情,展開一個新的階段。

還有的是,這兩天是猶太人的新年,又一個新的開始。

在這季節轉接、破舊立新的時刻,加倍地感到需要神的同在、帶領和保護,好讓自己和身邊的人都能夠有智慧、力量和恩典向前走,讓神在我們當中的心意得以成就。

踏入十月,我為「180 日 30 個願望」計劃所定的期限只剩一半了。希望在未來的這三個月,能夠盡量地把這些事項實踐吧。這個月我試了 1 間未曾試過的餐廳:客家人;設定了 1 款小籠包粟米羹午餐;看了 2 齣電影:”Just Go with It” 及 “Bridemaids”;翻出了約 40 本不會重讀的書,準備捐到圖書館;扔掉了兩大盒從中學時期一直保存至今的舊信件;以及掃描了十多張童年照片,包括一些嬰兒時與父母回到他們家鄉的照片。

(可按以上連結看各項詳情。在中國的朋友可以在我的新浪微博看到相同的分享。)

此外,這個月也開始參與了一些新的事工,其中包括:參與一間本地機構的社交網絡編輯工作,以及為一間香港機構撰寫網上專欄。這一切都只是在開始階段,我將前面的路交託神,祈求祂繼續指引帶領和祝福。

盼望大家都會有一個豐收的十月!

三款我喜愛的甜品:芝士蛋糕、Tiramisu 和焦糖燉蛋,是早前跟爸媽一起去吃甜品時點的。無論開心或不開心時,美味的甜品都總能讓人感到心情愉快一點。

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By Queenie
On Friday, September 30, 2011
At 10:00 pm
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八月 August 2011

八月份來到了尾聲,代表着夏季和暑假的完結,也表示新的季節即將開始。雖然今年的夏天感覺實在太短,捨不得它的離去,但我也期待新一季的來臨,盼望各方面都可以有新的進展。

昨天跟弟兄姊妹開了事工會議,準備一起開展新的事工計劃。感謝神所給予我們的每一個機會,祈求弟兄姊妹一起合作順利,所有事工得以完成,讓更多的人得祝福和造就。

至於我的「180 日 30 個願望」計劃, 這個月試了 1 間未曾試過的餐廳(Le Gavroche)、設定了一款火腿牛油果三文治午餐、把兩年內沒有穿過的衣物捐了去慈善機構、認識了 13 位新朋友、到商場「散步」了幾次,還有看了一部很久以前已經想看的電影 “The Bucket List”。這個月的成績不算太好,下個月要更加積極了。(可按以上連結看各項詳情。在中國的朋友可以在我的新浪微博看到相同的分享。)

九月份,祝大家都有一個美好的新開始。忘記背後,努力面前!

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喜歡夏天各種各樣的合時水果,包括這些 "berries"(藍莓和櫻桃)。

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By Queenie
On Wednesday, August 31, 2011
At 11:23 pm
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七月 July 2011

溫哥華七月的天氣有點反常,沒有炎炎的夏日,有時候甚至像春秋那般清涼,把溫哥華原本已經短暫的夏天變得更加短暫。不過這個熱不起來的七月轉眼便已過去了。在月初我訂下了我的「180 日 30 個願望」計劃,並且開始實行。現在是時候回顧一下這個月的成績。其實這個月實踐得到的事情並不算太多,可以跟大家分享的有以下這些:(可按以下連結看各項詳情。在中國的朋友可以在我的新浪微博看到相同的分享。)

  • 我的 3 個微網誌差不多每天更新。希望除了這個網站外,也能透過微網誌,跟大家分享各種各樣的事情。(#4)
  • 試了 2 間未曾試過的食店:一間是 Shangri-La Hotel, Vancouver 的 Lobby Lounge在那裡品嚐了英式下午茶。另一間是新開將的雪糕店 Pinkberry,在小店中捧走了一杯他們受歡迎的冰凍優格(frozen yogurts)。(#9)
  • 設定了 1 款日式午餐。由於我沒有太多耐性烹飪,所以只喜歡做簡單的菜式。這款日式冷麵午餐,每項食物都無需花太多步驟去烹調,而且可以隨意選用家中材料作小食。我喜歡製作這種輕易做得到的簡餐。(#21)
  • 看了 3 齣電影 :《交響情人夢最終樂章》前篇和後篇,以及《單身男女》。(#26)
  • 團契聚會中認識了 3 位新朋友,其中 2 位是從外地來到溫哥華旅遊和探親的朋友。感謝神把他們帶到我們當中,一起分享美食和神的愛。(#29)
  • 除了完成以上那些在願望列表中的事情外,這個月也見了物理治療師,一起設訂了一個適合我的運動計劃。準備繼續為身體健康而努力!

八月來臨了,大家一起加油,坐言起行,實踐夢想和心願,為自己和他人帶來一個繽紛的夏天吧!:)

 

為自己拼湊一個甜美的夏天。

 

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By Queenie
On Sunday, July 31, 2011
At 11:20 pm
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