蔚藍天空 QueenieSky

愛從小事開始 Love begins with the small things

 

如何規劃新的月份 Monthly Plan

新的月份來到了,大家這個月最想做的是甚麼事情呢?

為每個月作好預先的規劃,可以幫助自己更充實和有效地善用時間。

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💖  如何規劃新的月份:

1️⃣  檢視自己的年度目標和計劃,作出適當的調整

2️⃣  寫下所有這個月需要和想要做的事情

3️⃣  按事情的重要性和緊急程度,去編排優先次序

4️⃣  按優先次序,去將事情排進時間表,定好實踐的時間

5️⃣  保留一些時間給自己,去休息、放鬆、做喜歡的事情

6️⃣  減少或拒絕不必要的事務和活動

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我今年正在用的紙本記事簿:

左邊那本 Moleskine 深藍色記事簿,我用來寫下所有的目標,以及每天的待辦事項。

右邊那本 Gallery Leather 淺藍色記事簿,我用來記錄每天的飲食,以及關於健康的事情。

除了紙本記事簿,我也有用其他電子記事簿和計劃軟件,包括:Google Calendar 和 Asana。

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📍  相關文章:

🔸  〈考量每天的待辦事項〉

🔸  〈如何爭取時間〉

🔸  〈打開美好一天的方式〉

🔸  〈如何尋找夢想和目標〉

🔸  〈邁向成功的 3 個重要步驟〉

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By Queenie
On Saturday, August 1, 2020
At 1:18 pm
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我學到的 10 件事情 Things I’ve Learned

10 important things that I’ve learned in these years.

💖  生日前夕,跟大家分享一下,我在這些年學到的 10 件重要事情:

 

🔸  真心愛人

真愛一個人,應該瞭解和愛其內在的靈魂,而不只是外在的元素。愛其真實的模樣,而不是自己加諸對方身上的想像。

🔸  相伴同行

走到生死邊緣的時候,會發現世間一切的繁華都頓成虛幻。唯有那些自己所愛和在乎、仍然在身邊的人,才是最珍貴和重要。

🔸  定義人生

幸福、快樂、美麗和成功,應該由自己去定義,而不必跟從世界的標準和價值觀。每個人都有權利去活出不一樣的人生。

🔸  珍惜熱情

人生每個階段的能力和追求都可能會有所不同,有些事情錯過了就無法再重來,所以珍惜當下,盡情地去燃燒自己的熱情。

🔸  不留遺憾

只要不會傷害自己和他人,那麼就把握機會,去做想做的事,去說想說的話,不要讓自己留有遺憾。

🔸  穩固經濟

學習精明地理財和投資,建立良好的經濟能力,並非功利,而是為了讓自己在生活上可以擁有更多的選擇和自由。

🔸  選擇命運

命運很多時候都是由我們自己的選擇所形成。學習在能力範圍內作最適當的選擇,並且為自己的選擇負責任。

🔸  保持善良

無論身處任何境況、面對任何人和事,盡力地保持真誠、正直和善良,因為這些是最寶貴的人性。

🔸  盡力而為

沒有人是完美,而且有很多事情也非我們所能夠控制,不必給予自己太多的批判和壓力。凡事只要盡力而為,問心無愧就可以了。

🔸  感恩活著

健康非必然。能夠正常地呼吸、喝水、醒過來,都是恩典。活著的每一天都是奇蹟,都值得我們去感恩。

 

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📍  歡迎留言回應:你在這些年學到了甚麼重要事情?

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By Queenie
On Wednesday, May 13, 2020
At 9:12 pm
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疫境中防護和提升自己 Stay Safe

疫症蔓延時期,人心惶惶,大家都擔心受感染,苦惱如何作防疫。

香港和加拿大一樣,政府堅持盡量不封關,防疫用品供不應求,市民只能無奈地看着確診個案數字上升、社區感染爆發。

香港的傳染病專家指出:若非港人「疫境自強」,疫情可能會比現在嚴重十倍。

在許多的逆境中,真正能夠拯救你的人,其實是你自己。

疫情還會持續一段日子,大家都要盡力地照顧和保護好自己。

有需要的話,就請其他人幫忙。

有餘力的話,就去幫助其他人。

我們一起努力,讓彼此都能夠平安地跨過這逆境。

 

💖 [ 10 個在疫境中防護自己的方法

 

💖 [ 10 個在逆境中提升自我的方法

 

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📍 你有甚麼其他在疫境中防護和提升自己的方法呢?歡迎留言分享

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On Saturday, March 14, 2020
At 9:35 pm
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打開美好一天的方式 Morning Routine

一個優質的早上,能為新的一天帶來愉快的序幕和正面的能量。

在開始工作之前,可以先花一點時間,去做一些對自己有益處的事情,讓身心靈能夠得到更新和滋養。

以下是其中一些可以嘗試加入晨間流程(morning routine)的事情。

💖  10 種打開美好一天的方式:

1️⃣  早睡早起。

2️⃣  先喝一杯暖水,然後一杯喜歡的熱飲。

3️⃣  吃一頓營養豐富的健康早餐。

4️⃣  刷牙、洗臉、護膚、整理儀容。

5️⃣  重溫(或更新)自己的目標清單。

6️⃣  寫下今天最重要的 3 項待辦事情。

7️⃣  盡量減少使用手機和電腦,避免瀏覽非緊急資訊。

8️⃣  靈修:祈禱、閱讀聖經或靈修書籍。

9️⃣  閱讀一本正面勵志的書籍,即使只是幾頁;又或者使用聽書軟件去聽書。

🔟  伸展運動或散步。

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📍  你平常會在早上做些甚麼事情呢?歡迎留言分享

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On Friday, December 6, 2019
At 1:05 am
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持守公義 Justice

公義是人類和社會的基本道德標準和倫理價值。

無論是任何地方、種族或岡位,理念和立場可以不相同,但依然都需要持守公義的底線。

只要是一個有良知的人,都不應該傷害無辜、欺壓弱小。

如若漠視公義,最終都難免要承受相關的惡果。

 

每當有不公義的事情發生時,總有人會問:上帝在哪裡?

上帝是公義的審判者,一切都在祂的監察之中。

「祂要按公義審判世界,按正直判斷萬民。」-詩篇 9:8

然而,祂有其奧妙的計劃和旨意,縱使我們未必能夠在當下看見和理解。

不過,聖經清楚說明:上帝必為義人伸冤,也必懲罰惡人。

「你們要論義人說:他必享福樂,因為要吃自己行為所結的果子。惡人有禍了!他必遭災難!因為要照自己手所行的受報應。」-以賽亞書 3:10-11

 

在黑暗之時,讓我們一起祈求上帝公義的亮光降臨。

 

P.S. 這並不是政治評論,請勿斷章取義,也無須留言爭辯。

 

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On Saturday, July 27, 2019
At 11:21 pm
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停頓在 Google 和 Facebook 當機時

這星期當 Google 和 Facebook 旗下的社交媒體網站和通訊軟件(包括:Gmail、Google Drive、Facebook、Messenger、Instagram、WhatsApp 等)相繼地出現故障、全面當機、服務暫停,令網絡世界一片混亂的時候,有沒有讓你感到很抓狂?

現今最流行和用戶最多的社交媒體網站及通訊軟件,大部分都是由這兩大巨頭所擁有。我們大量地運用這些網站和軟件去作私人及商業的用途,甚至可以說是依賴他們去生活。

Google 和 Facebook 所提供的各種服務,我們似乎都是在免費使用。然而,他們其實是藉着從用戶所收集得來的資料和數據,去賺取廣告收益。不過既然選用這些服務,用戶必須有所付出,也是無可口非。

只是當這些網站和軟件頓時停止服務的時候,卻為大眾響起了警號:假如他們突然消失了,會對我們造成怎樣的影響?

你放在這些網站和軟件上的所有資料與檔案,有沒有另外儲存備份?

在這些網站和軟件以外,我們是否依然能夠保持通訊和聯繫?

感謝 Google 和 Facebook 為我們所帶來的服務和便利。不過與此同時,我們也要建立和維持在他們以外的資料庫和通訊途徑,以確保即使沒有他們,我們的世界也依然可以正常地運作。

 

 

圖片來源: Pinterest

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On Thursday, March 14, 2019
At 8:18 pm
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5 項可以清除的東西 Declutter Your Space

“The space in which we live should be for the person we are becoming now, not for the person we were in the past.”

– “The Life-Changing Magic of Tidying Up” by Marie Kondo

 

一個地方太擁擠、堆滿了無用的雜物,就會阻礙流動,失去功能,更難以接收新的東西。

在這年末之時,花點時間去整理一下自己的家居和工作室,清理乾淨所有多餘的物品,為新一年騰出更多的空間,準備迎接美好的新事物。

 

🔸  5 項可以清除的東西:

1️⃣  不再需要和不再喜歡的家具和物件

2️⃣  過期和變壞的食品、藥物、美容產品

3️⃣  兩年內沒有穿過的衣物和飾品

4️⃣  不會再次閱讀的書籍、資料和刊物

5️⃣  電腦和手機內,不再需要的程式、檔案和圖片

 

🔸  清除方法:

1️⃣  二手出售或拍賣

2️⃣  轉送有需要或感興趣的人

3️⃣  捐贈公共或慈善機構

4️⃣  分類回收

5️⃣  直接扔掉

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整然有序 Put First Things First

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On Thursday, December 13, 2018
At 10:36 am
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金庸和明報 Jin Yong and Ming Pao

金庸的武俠小說我還沒有讀過很多,但改篇自其著作的電視劇則看了不少,其中《射鵰英雄傳》和《神鵰俠侶》更是看了多個版本。

金庸作品毫無疑問是文學界及這世代中,一個令人難忘的傳奇。

不過我最感謝查良鏞先生的並不是其文字作品,而是他所創辦的《明報》,因為它對我有着許多重要的意義。

在我從香港移民到加拿大溫哥華後,最常讀的報章就是《明報》。它不但陪伴我度過了初移民的那段迷惘日子,更引領我實現了當時的美夢。

我的第一份全職工作,就是在溫哥華《明報》報館中任職雜誌記者。那份工作實現了我想在出版社工作、當記者,以及加入《明報》的三個願望。而我在報館工作的那段經歷,對我的寫作職業有深遠的幫助和影響。

三年前我自資出版了自己的第一本著作-散文集《愛從小事開始》,而我的出版社就是香港的明報出版社。這跟我在加拿大報館的工作沒有任何關係。我選擇這出版社的原因,除了是因為我對明報的特別感情,更是因為他們的出版計劃和製作質素最合乎我心目中的理想。

雖然查先生早已在多年前將明報集團出售,不過沒有他,就沒有《明報》,也不會有我跟它的各種奇妙牽連和際遇。

願查先生從此能夠在他自己的天地中逍遙自在。

而我則打算在往後的日子裏,多找機會閱讀他所留下來的這些經典著作。

 

 

金庸親自題字,以其 14 本小說書名首字串連而成的「飛雪連天射白鹿,笑書神俠倚碧鴛」對聯

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By Queenie
On Wednesday, October 31, 2018
At 9:34 pm
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踏進新的季節 Step into the New Season

在人生的不同階段中,我們可能會有不一樣的追求和理想。

小時候,因為喜愛文具精品,所以我希望可以擁有一間文具精品店。

中學時期,我樂於在課餘時間擔任補習老師,陪伴小朋友一起學習和做功課。

直至讀大專時,決定要以寫作為職業,於是開始踏上了我的寫作之路

到了近年,對美術的興趣比以前增加了,學習之餘,也探索如何向這方面創作。

還有一些其他的夢想和心願,也盼望他朝可以逐一地實現。

 

隨着人生的季節轉變,我們可以嘗試去做不同的事情、向不一樣的方向發展。

商人並不是只能夠從商,創作人也不一定只可以做創作。

在現今這個充滿無限可能的時代,許多人都擁有條件、能力和機會,可以成為斜槓族,身兼數職,化身多重身份的工作人。

我們無須侷限自己,更加沒有必要活在其他人的期望之中。

只有你自己才最清楚哪裏是你所嚮往的方向,哪條是最適合你的道路。

聽從內心的聲音,選擇自己的目標和理想,勇敢地踏出向前的每一步,也許將能夠開拓一些意想不到的新天地。

 

無論在這個當下你選擇做些甚麼事情,我都願能為你送上我的祝福:

願你知道,你並不弧單,因為世上有無數人正在跟你一樣,獨自走在一些看似不可能的道路上,向着未知的命運進發。

願你能夠看見,前路滿佈各種的可能和希望,正在等待你去迎接和轉化為照耀他人的力量和光芒。

 

無論在任何季節,都願能陪着你走,守護相隨。 

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By Queenie
On Monday, April 2, 2018
At 10:55 pm
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活出真我 Be Yourself

“To be yourself in a world that is constantly trying to make you something else is the greatest accomplishment.” – Ralph Waldo Emerson

 

多年前,有一次我因為急病而在醫院裏的深切治療部逗留了十多天。那時以為自己的生命可能快要結束了,腦海中一直想着的就只有那些我所在乎的人,以及那些我想做但還未完成的事情。

當我出院後,回想起那一切,才發現在那個生死邊緣的時刻,我完全沒有想起過任何其他人的看法,沒有在意他們以往對我的評價,也沒有擔心現在和以後能否得到別人的認同。原來我的人生根本並不需要那些東西。

我感恩自己能夠「因禍得福」,在病中的體會提醒了我甚麼是人生中應該放下和值得追求的事情:

🔸 其他人的想法和眼光並不重要,不要讓他們成為你的牽絆。真正需要對你的生命負責任的就只有你自己一個,與其他人毫無關係。你的人生成績表,由你自己去填寫。

🔸 人生中最重要的是:活出真正的自我,真心摯誠地面對自己和其他人。盡心地去愛護那些你所在乎的人,以及盡力地去實現那些你想做和應該做的事情。那麼即使有天走到生命的盡頭,你也能夠為自己曾經努力活過而感到無憾。

 

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By Queenie
On Wednesday, March 21, 2018
At 11:55 am
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