蔚藍天空 QueenieSky

愛從小事開始 Love begins with the small things

 

新年計劃 2018 New Year’s Resolutions

💝  10 個 2018 年新年計劃的建議:
1️⃣  早睡早起。
2️⃣  健康飲食。減少咖啡因和糖份的攝取。
3️⃣  每周運動 2-3 次。
4️⃣  藉着戶外活動去享受大自然。
5️⃣  每個月最少閱讀一本書。
6️⃣  學習新事物。
7️⃣  在家居和工作空間中清理雜物,移除所有你不再需要和喜歡的東西。
8️⃣  經常與那些你所愛和在乎的人共度優質時光。
9️⃣  結識新朋友。
🔟  幫助其他人。為世界帶來美好的轉變。

🔹這些是我今年的其中一些目標。
如果你也喜歡這些建議,並且有興趣去嘗試的話,留言或電郵告訴我吧!

 

💖  10 New Year’s resolution suggestions for Year 2018:
1️⃣  Go to bed and wake up early.
2️⃣  Eat healthy. Reduce caffeine and sugar intake.
3️⃣  Exercise 2-3 times a week.
4️⃣  Enjoy the nature by doing outdoor activities.
5️⃣  Read at least 1 book each month.
6️⃣  Learn something new.
7️⃣  Declutter your home and work space, remove everything you no longer need and like.
8️⃣  Spend quality time with the people you love and care more often.
9️⃣  Make new friends.
🔟  Help others. Make a difference in the world.

🔸These are some of my goals this year.
Let me know if you like these suggestions, and would love to try them too!

 

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我的出版著作 My published book:

吳蔚蔚 散文集《愛從小事開始》,精選內容及訂購詳情請瀏覽:吳蔚蔚《愛從小事開始》

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Filed under : Uncategorized
By Queenie
On Saturday, February 10, 2018
At 10:25 pm
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《愛從小事開始》兩周年贈書活動 Giveaway

早前在我的社交網站上,舉辦了《愛從小事開始》出版兩周年贈書活動。

謝謝讀者和網友的參與!所有參加者均可獲得我的散文集《愛從小事開始》一本。

而確認贈書的電郵已經寄出。

 

高興看到參加者分享了他們喜歡的書籍,以及這些書本給予他們的感想和意義。

🔸好書分享請看: 愛從小事開始贈書活動

 

謝謝參加者在我的網站上的留言。當中有對網站內文章的讀後感,也有一些有趣的問題,還有不少讓我感動的鼓勵和支持。感謝大家!

🔸網站留言請看: 這網站右邊的「最近留言 Recent Comments」

 

希望大家會喜歡我的作品!

 

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我的出版著作 My published book:

吳蔚蔚 散文集《愛從小事開始》,精選內容及訂購詳情請瀏覽:吳蔚蔚《愛從小事開始》

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Filed under : 出版 Publications
By Queenie
On Wednesday, October 11, 2017
At 9:36 pm
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【雜誌專題】愛上溫哥華 Living in Vancouver

我近期採訪和撰寫的另一篇雜誌專題文章〈愛上溫哥華的理由〉,刊登於 9 月 29 日出版的明報(加西版)「精彩黃金溫哥華 2017」特刊。內容是關於 7 位華裔移民定居加拿大溫哥華的經歷和感受。

我很喜歡這篇專題,因為當中除了承載着受訪者的情感、回憶和經歷外,還蘊含着愛,既有對這城市的愛,也有為自己和親人創建理想生活環境的愛。

衷心地感謝每一位的用心分享!

盼望讀者能夠透過這篇文章,認識這 7 位多才多藝的受訪者,並且藉着他們的分享,感受到溫哥華的美好。

My another feature article in Ming Pao (Canada Edition) “Life in Golden Vancouver 2017” magazine . It’s about the reasons of living in Vancouver, sharing by:

Clement Tong ] [ Truman Chiu ] [ Gloria Tsang ] [ Yinger Wong ]

[ Bonnie Lo ] [ Jocelyn Ko ] [ Melly Woo ]

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愛上溫哥華的理由

撰文:吳蔚蔚

「溫哥華有許多從世界各地移民來到這裏的家庭。我們在這個城市相遇,每個人都有自己停留的原因和理由。七位來自香港和台灣、從事不同行業的人士,為大家分享他們選擇定居在溫哥華的各種因由。」

閱讀全文: [ 第 1 頁 ]  [ 第 2 頁 ]  [ 第 3 頁 ]

 

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Filed under : 訪問 Interviews,專題 Features
By Queenie
On Monday, October 2, 2017
At 9:01 pm
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【雜誌專題】溫哥華新餐廳 New Restaurants

我近期採訪和撰寫的雜誌專題文章〈溫哥華最佳新餐廳〉,刊登於 9 月 29 日出版的明報(加西版)「精彩黃金溫哥華 2017」特刊。內容是關於溫哥華近年開業的新餐廳,由本地的 5 位美食博客,為大家分享他們的餐廳精選。

感謝每一位美食博客的專業推介和圖片!

My feature article in Ming Pao (Canada Edition) “Life in Golden Vancouver 2017” magazine . It’s about new restaurants in Vancouver, sharing by our local food bloggers:

[ Jason Chow and Richard Won from TEAMCHOMP ] [ 海馬老爸 ]

[ Sharon Ng ] [ Pearl Lok ]

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溫哥華最佳新餐廳 美食達人為你評

撰文:吳蔚蔚          圖片及資料提供:受訪者

🔸Jason Chow: Savio Volpe, Say Hey Cafe
🔸Richard Won: Gabi & Jules, Nemesis Coffee
🔸海馬老爸:Rhinofish Nooodle Bar, G8 Taiwan Kitchen
🔸Sharon Ng: The Holy Crab, Matsuzushi
🔸Pearl Lok: Botanist Restaurant, L’Eclair de Génie

閱讀全文:

第 1 頁 ]  [ 第 2 頁 ]  [ 第 3 頁 ]  [ 第 4 頁 ]  [ 第 5 頁 ]  [ 第 6 頁 ]  [ 第 7 頁 ]

 

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Filed under : 訪問 Interviews,專題 Features
By Queenie
On
At 8:47 pm
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關於我的寫作 About My Writing (2)

《愛從小事開始》兩年後 Two Years Later

自從我的散文集《愛從小事開始》在兩年前夏天出版後,經常都有朋友、讀者和網友向我詢問一些有關於我的寫作和出版的問題。在這兩周年之際,我整理了其中 10 條最常被問的問題,在這裡跟大家分享我的經歷和感想。如果你還有其他有興趣想知道的問題,也歡迎在這裡留言或電郵給我

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關於我的寫作 10 問(下)
10 Questions about My Writing (Part 2)

 

6. 為甚麼會選擇從事寫作?

答案有點長篇,有興趣的話,可以看我的寫作經歷分享:寫作之路 The Road of Writing

 

7. 你的中文寫作能力是如何練成的?

我的寫作能力是倚靠自己的閱讀和寫作逐漸地積聚而成,沒有接受過任何專業的訓練。雖然對於自己的文字非常嚴謹挑掦,但由於我的寫作焦點從來都不是以文學為主,而是為了分享,所以並沒有刻意地去磨練寫作能力和技巧。

在讀書時期,我對於閱讀和寫作都沒有興趣。中學的中文作文成績也只是一般。直至決定從事寫作時,才開始嘗試去閱讀和寫作。而後來我所從事的工作,大部份都與中文寫作有關,因此也給予了我許多鍛練文筆和創作的機會。

 

8. 除了散文外,你還有其他類型的寫作嗎?

我的個人寫作主要是散文。另外,我也很喜歡寫新詩。在個人網站上一直有撰寫網誌。曾經在一些報章、網站和文學刊物上撰寫專欄文章。而在社交網站上(FacebookInstagram新浪微博)分享的文字則通常是短句。

至於工作方面,包括有:雜誌專題文章人物訪問、廣告文案、宣傳推廣文章、翻譯(英文譯中文)和其他類型撰稿(例如:劇本、網站內容、私人文案)。此外,還有一些校對、編輯和文章修改等工作。

 

9. 你的文字充滿正能量,很勵志和療癒,你是不是一個非常樂觀的人?

我真的算不上是一個樂觀的人。我只是一直在尋求和學習身心靈健康和治療,並且嘗試將我所學習和領受到的東西跟其他人分享。

在決定開始從事寫作的時候,正是我經歷抑鬱症的時期,當時有一些心靈勵志和基督教的書籍為我帶來了不少的啟發和醫治。因此,在決定從事寫作的初期,我就已經立志要藉着我的寫作去為其他有需要的人帶來安慰和鼓勵。這是我的理想,也可以說是一個 “Pay it forward” (將所得到的善意和幫助傳送給其他人)的概念和心願。

雖然表面上是樂觀的,但其實那些「正能量文字」都是經過不少的艱苦和磨練一點一滴地凝聚和轉化而成,並且需要付出許多的愛和勇氣去分享。

 

10. 你會再次出版新書嗎?

只要能夠創作出滿意的作品,並且擁有出版製作的資源和機會的話,我也希望可以再次出版個人著作。散文集、詩集、圖文集,以及與其他創作人的合作,我都有興趣。

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By Queenie
On Thursday, August 10, 2017
At 11:09 pm
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寫作之路 The Road of Writing

自從開始寫作後,有不少朋友都問我為甚麼會選擇從事寫作?是否從小就喜愛閱讀和寫作?其實以前我一直都對閱讀和寫作沒有興趣,直至中學畢業、移民到加拿大後,才開始有了轉變。

 

在讀大專的時期,也是我的移民初期,我很認真地去思考自己在這個新地方的前途。有一天偶然地在電視節目中,看到比爾・蓋茨(Bill Gates)在學校的演講。他建議學生選擇以自己的專長和興趣,去發展成為將來的事業。他的話啟發了我去思考自己有甚麼專長和興趣。經過左思右想後,發現原來從小到大,我都沒有多少專長和興趣,唯一做得比較出色和得心應手的就只有:寫信。當有了這領悟後,我就決定開始嘗試寫作,並且因而開始閱讀不同種類的書籍和文字作品。

 

踏上寫作之路雖然是自己的決定,但當我回頭細看的時候,就發現一切都是神的安排。原來過往所寫的每一封信、每一張紙條、隨心隨意的那些書寫,都是神在預備和訓練我,為未來的寫作打好基礎。

 

雖然從小就喜歡和善於寫信,輕而易舉地就可以寫出幾頁紙的長信,可是寫作卻是另一回事。一直以來,我都並非那種坐下來就能夠文思泉湧,洋洋灑灑地寫出幾千幾萬字的人。我的寫作過程很多時候都是十分糾結和漫長。即使到現在有了多年的寫作經驗,但每次寫文章時,也依然需要用上大量的心機和時間。一字一句都必須認真地去推敲和琢磨。

 

我相信我的寫作能力是神所賦予;而在創作的過程中,我也依靠祂的帶領。有些作品當我完成後,感覺就有如神蹟,因為我知道若非神的幫助和恩典,自己實在難以戰勝當中的艱苦和困難。

 

起初寫作實在並非我的專長和興趣,然而經過長年累月的相伴,我卻逐漸地愛上了寫作。無論是創作的過程、完成或未完成的作品,都是既出於我的生命,又同時地改變了我的生命,成為了我的真愛。

 

愛上寫作也許不難,但要堅持卻並不容易。我很感恩能夠藉着文字去與其他人分享生命。在分享的過程中,我領會到神讓我走這寫作之路並非只為了我個人的緣故,而是同時地也為了其他人。當中的意義和價值,遠超於單純的個人專長、興趣或事業。而這些意義和價值,都成為了鼓勵我繼續寫作的強大推動力。

 

總括來說,我認為並不是我自己選擇了寫作,而是神早已選擇了給我。感恩祂為我選擇所愛,也讓我愛上祂所選。

 

我也感謝你來到這裹,見證我的寫作經歷。願我的文字,也能夠為你帶來暖意和祝福。

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On
At 10:03 pm
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關於我的寫作 About My Writing (1)

《愛從小事開始》兩年後 Two Years Later

自從我的散文集《愛從小事開始》在兩年前夏天出版後,經常都有朋友、讀者和網友向我詢問一些有關於我的寫作和出版的問題。在這兩周年之際,我整理了其中 10 條最常被問的問題,在這裡跟大家分享我的經歷和感想。如果你還有其他有興趣想知道的問題,也歡迎在這裡留言或電郵給我

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關於我的寫作 10 問(上)
10 Questions about My Writing (Part 1)

 

1. 為甚麼會出版這本《愛從小事開始》散文集?

出版書籍跟建立個人網站和社交網站的主要目的都同樣是為了分享。盼望能夠透過不同的媒介,以自己的文字和創作,將生命中的美好事情與更多的人分享。

 

2. 對於出版這本散文集,有何感想?

《愛從小事開始》是我的第一本個人出版著作,也可以說是從我過往的文字中所沉澱出來的一份精華和總結。對我來說很珍貴,因為它分享了我生命的一部份,也記錄了許多我內心最真實的感受。

出版了這本散文集是我人生中其中一件最開心、滿足和感恩的事情,完成了我的一個夢想和心願。尤其讓我感恩的是:在整個製作和出版過程當中,神讓我經歷了許多大大小小的恩典。這本書得以誕生,完全是祂的美好恩賜。而每當有朋友和讀者告訴我這本書為他們帶來了啟發和鼓勵時,就更讓我覺得自己所付出的一切都是非常值得的。

此外,也可以看我去年所寫的出版感言:《愛從小事開始》一年後 One Year Later

 

3. 你如何出版和發行這本散文集?

我選擇了自資出版,由香港的明報出版社製作和出版。由於我身在加拿大,所以全程都是透過電話和電郵跟出版社聯絡和合作。

自資出版的合約為期一年,出版社在合約期間的上半年,將我的書發行到香港的一些書店出售,同時也在他們出版社的網上書店發售。此外,也有參與香港的幾個大小書展。在合約期間的下半年,出版社從各書店回收還未賣出的書,然後在合約結束前進行結算。在合約完結後,我的書繼續在香港和加拿大溫哥華出售,主要是由我自己和所委詫的香港朋友處理,同時也放在一些書店內寄售。

 

4. 自資出版是一個好的選擇嗎?需要甚麼條件?

自資出版提供全面的專業服務,包括:書籍製作(排版、設計、印刷)、出版、發行、銷售、宣傳等等。

選用自資出版最大的好處是不用經歷投稿出版社去爭取資助。只要有足夠的資金和合規格的作品,基本上都可以成功出版。對於新晉的作者來說,如果經濟方面負擔得起的話,自資出版總會比尋求出版社資助容易。當然,如果你是非常有名氣和人氣的公眾人物,早已擁有一班擁護者,出書銷量肯定有保證的話,要得到出版者的資助和支持相信並不困難。

 

5. 你如何尋找寫作靈感?

寫作靈感來自於:生活、個人經歷、感情(各種人際關係)、信仰、大自然、藝術(文字、音樂、戲劇、電影、美術等等),以及其他人的故事。

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By Queenie
On Wednesday, August 2, 2017
At 9:35 pm
Comments : 2
 
 

相伴同行 Let’s Walk Together

1. 珍惜那些真心對待你和無條件地包容你的人。不要視對方的愛為理所當然。只有在乎,才能讓彼此的愛細水長流。

Don’t take others’ love for granted.

 

2. 這兩個月很多朋友從香港過來溫哥華,我見完一位又一位。大家相聚聊天,互談近況,然後説再見,期望下一次重聚不要太遙遠。自從由香港移民到加拿大後,其中一項要學習的就是如何面對離別聚散,可是這對我來說是十分艱難的功課。然而現實和歲月總有辦法將人馴服。無論如何,感恩每一次的相聚。在下一次見面之前,大家的日子都要好好過。

Many Hong Kong friends came to Vancouver these two months. Thankful for each gathering and reunion.

 

3. 最近看電視劇,女主角說兩個人要結婚,除了需要有緣分外,還需要有對的時間。其實任何感情關係都一樣吧,無論是親人、朋友或情人。能夠相遇、相識和相知,都是上天的安排,只是聚散有定時,有時候並非我們所能夠掌握和控制。因此我感恩每一段生命的牽繫,珍惜現今仍然共同擁有的一切,盼望你我相伴同行的時空,可以一直地共對和延長。

Let’s walk together.

 

4. 謝謝你走進我們的時空中,來到我這裡。無論相遇過後,你會否記得我的名字,但願你仍然能夠看得到,我曾刻寫在你手心中的真情愛意。

Writing my love in your heart.

 

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Filed under : 精選 Selection,英文 English
By Queenie
On Friday, June 9, 2017
At 11:45 am
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珍惜當下 Seize the Day

1. 世事無常,生命脆弱,但我們都要堅強地活著,勇敢地去愛,珍惜能夠挽手共度的每個時刻。

Live with love and courage.

 

2. 如果沒有明天,我們還會不會計較得失,還會不會吝嗇愛和情?還是會珍惜今天的一分一秒去活出自己的生命?

What if there’s no tomorrow, would you cherish every moment to live and love today?

 

3. 為自己分辨清楚:哪些人和事是重要的,哪些是不重要的。多花時間和心思去專注和珍惜真正重要的那些。其餘的,其實並不重要,別讓自己浪費時間去糾纏。

Take time to refocus on what really matters.

 

4. 有調查顯示,許多人在臨終前,最遺憾的是自己沒有去做某些事,而不是後悔所做過的事。願我們都能夠珍惜和把握現今仍然擁有的時間和機會,去做那些不做會後悔的事情,實現心底的夢想和願望,減少遺憾,活出美滿的人生。

In the end, we only regret the chances we didn’t take, relationship we are afraid to have, and the decisions we waited too long to make.

 

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Filed under : 精選 Selection,英文 English
By Queenie
On Sunday, May 7, 2017
At 9:26 pm
Comments : 7
 
 

治療抑鬱症 Healing Depression

抑鬱症並非不治之症,而是有機會可以治療和完全地康復。每位病患者的情況各有不同,所需的治療方法和時間也因人而異。以我個人的經歷為例,藉着適當的心靈啟發和信仰力量,確實有助改善病情,並且最終得到完全的醫治。

每當看到其他抑鬱症患者所經歷的折磨和痛楚,我也會感到難過和心痛。因為曾經走過相關的崎嶇路,所以多少也能夠體會得到對方所面對的困苦和掙扎。

在移民加拿大最初的幾年,我曾經有一段日子患上抑鬱症。雖然情況並不算嚴重,可是當時我對此病症並不熟悉,不知道自己正在患病。因此對於自己經常情緒低落和無法專注學業,感到十分的自責和內疚。直至患病後期,我才開始瞭解抑鬱症,並且明白自己沮喪失落的源由。

在患有抑鬱症的那段期間,我經常都會感到莫名的沮喪,覺得生命虛空,沒有生存的意義。那時腦海中一直出現一個畫面:我獨自地身處於一片完全漆黑的夜空和大海中,四周空無一人,沒有星光。一切停頓靜止,沒有前路和方向。然而,奇妙的是在那個黑暗的空間𥚃,我卻清楚地感受到神的同在,縱使我看不見祂,但卻能夠感到祂充滿了整個空間。因此即使當時非常崩潰,可是內心竟有一份平安的力量在默默地保護着我。

在那個走在懸崖邊緣的時期,神同時地帶領我開始走上閱讀和寫作的路,並且藉着閱讀和寫作,逐漸地治癒了我的心靈。在那些感到孤單無助的時刻,神透過其他人不同的作品,為我帶來了安慰、鼓勵和啟發。而這也是我後來決定以心靈勵志為寫作方向的主要因由。

我不會忘記那一個星期天,在教會的主日崇拜聚會中領受聖餐,手拿着聖杯時,看到了那個一直出現在腦海中的黑暗大海畫面。不過這次,我竟然從一片漆黑進到全然的光明中,並且看到萬國就在前方。那一刻我內心非常清楚地肯定:我已經得到完全的醫治了。

在我得到醫治後至今,當然偶爾也會有抑鬱沮喪的時候,但那些只是正常的情緒,而不是病態的反應。

雖然曾經有一次有過舊病復發的恐懼,但經過教會弟兄姊妹的禱告,宣告抑鬱症永遠不能再回來後,那些恐懼就已經離開了。而我也相信在神大能的保護下,這病症已經不能再對我作出任何的傷害。

我能夠得到完全的醫治,並非因為我堅強或幸運,而是因着神的保守、帶領和恩典。

而這段抑鬱症經歷,就成為了我人生中其中一個重要的轉捩點,並且啟發了我日後前進的方向。

許多人認為我和我的作品充滿亮光和正能量,以為我非常樂觀和開朗,卻不知道那其實是在走過最黑暗和絕望的幽谷後,我所努力尋求和維繫的方向。正因為經歷過最軟弱的痛楚,所以知道鼓起勇氣向前走是我以後唯一的選擇。

如果你或你的親友患有抑鬱症或其他精神疾病,正在尋求治療,又或者茫然不知所措的話,我願意與你們分享我在這方面所學和所經歷的東西。盼望能夠為你們帶來一點的安慰、啟發和希望。衷心祝願每一位患者都能夠早日康復,並且得到真正的醫治和身心靈自由。

 

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By Queenie
On Friday, April 28, 2017
At 11:09 pm
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